創新吃法熱量不爆表
(料理難度:★★☆)
【關廟麵粽 (韓式泡菜風味)】準備食材 (三人份)
- 起司片 1片
- 韓式泡菜 100g
- 肉絲 40g
- 洋蔥末 40g
- 鴻喜菇 40g
- 蛋 1顆
- 關廟拉麵 2片
- 乾燥粽葉 6片
- 醬油 少許
- 鹽 少許
【料理方式】
溫馨小提醒:前一天先處理粽葉
粽葉放入熱水中汆燙10分鐘後,用清水和菜瓜布刷洗乾淨,再放置清水中隔夜浸泡
隔天取出粽葉,擦乾水分即可開始包粽!
備料
- 洋蔥切丁、韓式泡菜切小片、鴻喜菇和起司切絲
- 關廟拉麵放入滾水中煮2分鐘 (半熟) 即可撈起
炒料
- 肉絲和鴻喜菇入鍋翻炒,炒熟 後加入些許醬油與泡菜汁調味,再放入關廟拉麵翻炒30秒後起鍋
- 洋蔥末和蛋分別入鍋炒,加入 鹽巴調味
包粽
- 準備二片粽葉,光滑面朝上交錯重疊, 小片粽葉放上面
- 在從2/3處折起來形成一個漏斗形,並將尾端摺一個折角
- 包完餡料後,將粽葉折下來呈三角型,最後用棉繩綑綁起來即可
*依序加入以下配料*
麵條→起司→洋蔥、炒蛋→韓式泡菜→起司→麵條→起司
(起司有黏著劑效果,幫助定型)
蒸粽
包好的關廟麵粽放入電鍋蒸約10分鐘 (外鍋加100c.c.水)
這樣就完成關廟麵粽啦!